Kartoffelsalat
Zutaten (für 2–3 Personen) 600 g festkochende Kartoffeln mit gelbem Fruchtfleisch 200 g reife, feste frische Tomaten 120–150 g Giardiniera in Öl, gut abgetropft (grüne Bohnen, Karotten, Blumenkohl, Sellerie, Paprika, Fenchel) 1–2 Esslöffel getrocknete Zwiebeln in gekochtem Traubenmost (fertig zubereitet) Natives Olivenöl extra nach Bedarf Salz nach Bedarf Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Bedarf Optionale […]
Brot mit Rübenoberteilen
Zutaten (für 2–3 Personen) 4–6 Scheiben rustikales Brot 2 frische Burratine Rübenspitzen in Öl nach Bedarf 4–6 Sardellen in Öl 6–8 Chiliringe Natives Olivenöl extra nach Bedarf Zubereitung 1. Das rustikale Brot in mitteldicke Scheiben schneiden und nach Belieben auf einer Grillplatte, in der Pfanne oder im Ofen rösten, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist. […]
Couscous mit gegrilltem Gemüsegarten
Zutaten (für 2-3 Personen) 180–200 g Couscous (mittelgroß) gleiche Menge Wasser oder helle Brühe (ca. 200 ml) 1 Glas gegrilltes Gemüse Natives Olivenöl extra Salz und Pfeffer ein paar Blätter frische Minze (optional) Zitronensaft (optional) Zubereitung 1. Wasser oder Brühe zum Kochen bringen, eine Prise Salz hinzufügen. 2. Den Couscous in eine Schüssel geben und […]